第86章 记忆和思维(第4/9 页)

②利用外部记忆手段

③注意脑的健康和用脑卫生

4.长时记忆的信息提取(1)再认①概念

过去感知的事物重新呈现在面前时能够确认的心理过程。包括感知(压缩形式)和思维(开展形式)两种水平。

②影响再认的因素 a.材料的性质和数量。 b.时间间隔。

e思维活动的积极性。 d个体的期待。 e.人格特征。(2)回忆①概念

过去经历过的事物以形象或概念的形式在人的头脑中重新出现的心理过程。联想是回忆的基础。②联想规律 a.接近律 b.相似律 c.对比律 d.因果律

③回忆中的“舌尖现象”(3)再认与回忆比较

5.长时记忆中信息的遗忘

(1)遗忘的一般概念:记忆的内容不能保持或者提取时有困难就是遗忘。(2)遗忘的进程和规律

艾宾浩斯选用一些没有意义的音节，也就是那些不能拼出单词来的字母的组合，比如asww，cfhhj, ijikmb,rfyjbc等等。他经过对自己的测试，得到了一些数据:

时间间隔 记忆置

刚刚记忆完毕 100%

20分种之后 58.2%

1 小时之后 44.2%

8-9个小时后 35.8%

1天后 33.7%

2天后 27.8%

6天后 25.4%

一个月后 21.1%

记忆的数量(百分数)艾宾浩斯揭示了遗忘变量和时间变量之间的关系，这就是遗忘曲线，又称识记后最初一段时间遗忘较快，以后遗忘逐渐减慢。这就是遗忘先快后慢的规律。

(3)影响遗忘的因素

除了时间因素的影响外，还受下列因素影响:①识记材料的性质与数量

②学习的程度(“低度学习”与“过度学习”)

③识记材料的系列位置 “系列位置效应”。在系列学习中，处于不同位置的记忆材料回忆效果不同。系列位置效应就是

近开头和末尾的材料记忆效果好于中间部分的记忆效果的现象。其开头和结尾记忆效果较好，分别叫首位效应和近因效应。

④识记者的态度

4.遗忘的原因(1)衰退说

衰退

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